Kada razmišljamo o zdravlju, snazi i osjećaju lakoće u tijelu, često nam prvo padaju na pamet različite vrste treninga, dijete ili brzi...

Sve više žena svakodnevno se susreće s istim izazovom: bolovima u leđima koji otežavaju posao, obiteljske obaveze i osjećaj ugode u...

Što je Pilates? Najkraći odgovor je; snaga kroz istezanje. Ali i mnogo više. Pilates je namjenjen svim dobnim skupinama i različitim...

Pilates je bio mišljenja da svaka vježba mora biti prirodna, kao što su i sve ostale aktivnosti čovjeka u svakodnevnom životu. Joseph...