Antistres ljeto u studiu
Ljeto stize, jeste li spremni za fantasticne ponude?
*ANTISTRESNA RADIONICA
* ROLLOUT & PILATES SATOVI
* PILATES SATOVI
Roll out & Body awarness satovi
Kada: samo u periodu 14.07 – 11.08.2021.
Srijedom 19 - 20 sati
Gdje: Pilates Zagreb, Kustosijanska 8
Instruktorica: Vedrana
5 tjedana Roll out satova koji ce osvjeziti vasu dusu i tijelo.
Doslovno.
Vec nakon prvog sata.
Na satovima upotrebljavamo loptice posebno napravljene za masazu mekih tkiva. Mobilizacija mekim lopticama ima veliki utjecaj na disanje, posturu, brzi oporavak misica, kao i "omeksavanje" grceva u misicima, cime ih pomladujemo i omogucujemo bolju funkciju.
Na satu osim masaze izvodimo i lagane Pilates awarness vjezbe, koje ce Vam pomoci da bolje i preciznije izvodite Vase omiljene Pilates vjezbe.
*satovi se odrzavaju samo u ovom periodu, a mjesta su ogranicena
*Upiti za satove na mail: pilates.byvedrana@gmail.com
U ponudi:
5 satova: 200 kn, Depozit: 50 kn
Drop in sat: 50 kn
Antistresna radionica
Pocnimo ljeto u opustenom tonu. Dodjite na radionicu samomasaze trigger- point lopticama. Naucite kako poboljsati svoje raspolozenje, te smanjiti bolove vezane uz kraljesnicu, lose drzanje, dugo sjedenje i ostale boljke.
“Kako znam da je to za mene?”
Ako znate za bol u misicima, bol u kraljesnici, ako znate za stres, onda je ova radionica za vas.
Radionica je slozena tako da dobijete zaista najbolje antistres iskustvo.
Prvi dio: 45-60 minuta: Pozadinska logika uporabe trigger-point loptica, te utjecaj ove vrste masaze na disanje, smirivanje stresa, brzi oporavak i efekt pomladjivanja misica.
Drugi dio: Uzivat cete u 70-80 minuta predobre samomasaze i relaksacije disanjem. Osjetit cete se smirenije i lakse odmah nakon radionice.
Ova radionica je Vas osobni stres detox.
Najbolji dar sebi za pocetak ljeta.
Kada: 03.07.2021
Trajanje: 9.30 - 12.30
Gdje: samo u Pilates studiu Zagreb, Kustosijanska 8
Cijene: 179 kn po osobi
Depozit: 50kn
Moguci popusti kod rezervacija za 2 ili vise osoba istovremeno
Upiti na mail: pilates.byvedrana@gmail.com
Edukatorica: Vedrana
*Mjesta su ogranicena
*Pozurite rezervirati svoje mjesto
Neke od loptica koje koristimo za Roll out
Ljetni Pilates satovi
Pilates satovi sa Vedranom
Kada: 13.07-13.08.2021
Ponedjeljkom i Cetvrtkom 19-20 sati
Radimo Pilates sa raznim rekvizitima poput loptica, traka, bucica, rollera, core slidera… I jos puno toga.
Veselim se ponovno Vas vidjeti i upoznati nove clanove studia.
Vedrana